发新帖
查看: 91|回复: 0

说男生身体素质不行那是思考太片面

[复制链接]

0

主题

0

帖子

0

积分

热热

Rank: 1

积分
0
发表于 2018-7-14 07:41:15 显示全部楼层


说男生身体素质不行那是思考太片面,如果反握,可以做很多,但引体向上是正握,正反两种手臂的肌肉发力是不一样的,就算是很多健身的人,在训练手臂的时候也是反向抬哑铃,这种姿势在提书包,提水桶等都是常见的姿势,大部分人手臂在发育的时候也偏向这个姿势,生活中很少用到正向的。所以引体向上做不了几个不仅是身体素质差的原因,也是缺少相应部位肌肉的原因
回复

使用道具 举报

发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 返回列表