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紫外线不仅可以使皮肤被晒黑还可以加速衰老

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发表于 2018-7-14 03:59:54 显示全部楼层

1.可以每天吃一个西红柿加奇异果,吃一段时间后皮肤就会由内而外的水润有光泽,让你的肌肤年轻好几个度,还可以吃百香果,它的维生素C含量比橙子高八倍,并且对肠胃好。

2.经常吃黄瓜加胡萝卜,黄瓜和胡萝卜含有丰富的维生素。尤其是胡萝卜,一开始会觉得脸变黄了,但是时间久了就会返现皮肤越来越好了,并且晒不黑了,潜移默化的变白了。

3.注意防晒:杨忠中含有紫外线,不仅可以使皮肤被晒黑还可以加速衰老,无处不在的紫外线不管是在阴天还是下雨天都会是皮肤变的更黑,所以平常外出要做好防晒,比如撑伞、戴帽子、擦防晒等,时间久了皮肤就会慢慢变好。

4.经常吃富含维生素C的蔬果,如柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。切记不要在白天吃香菜、芹菜等感光食物,遇到光照会变的更黑。
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